疲れを癒したい方には半身浴がおすすめ！時間つぶしグッズ

どうも！ダイキです！

日ごろの疲れを癒したいと思って温泉や銭湯に行かれる方も多いと思います！

しかし、お金も時間もかかってしまうのでそう頻繁に行くことはできません。

そんな方におすすめは

 

自宅で半身浴をすることです！

女性は普段からされている方もたくさんいらっしゃると思います。

しかし、男性でやっているというのをあまり聞いたことがありません。

男性からしたら

半身浴？OLかよ。

とつっこまれてしまうかもしれません。

たしかに女性がやるイメージがあると思いますが、女性だけでなく男性にもとてもおすすめなんです！

  やり方は簡単です！

お湯を入れる際に、なみなみ入れるのではなく、半分ぐらいだけ入れます。

あとはひたすら浸かるだけです。

半分だと寒いだろとおっしゃる方もいらっしゃると思いますが、

しばらく浸かっていれば体全体が暖かくなります。

15分ぐらい経つとかなり汗が噴き出してきます。

そのまま30分〜1時間ぐらい浸かりましょう。

1時間もひたすらお湯に浸かってぼーっとしてるのはしんどいはず。

そんな方におすすめなのはこれです！

Anker 完全防水ケース IPX8規格 ドライバッグ 【iPhone 6s / 6s Plus / その他最大6インチスマホに対応】

iPhone6/Samsung 防水ケース EOTW® 防水携帯ケース 救助用ネックストラップ付属　IPX8 オレンジ

Mpow スマホ用防水ケース iPhone6S/6S Plus/6 Sonyなど6インチまでのスマホに対応 防水IPX8

Easylife [2本セット] 防水ケース スマホ用防水ポーチ 防水等級IPX8 高感度PVCタッチスクリーン 夜間発光 お風呂 温泉 潜水 5.5インチまでのiPhoneとAndroidスマホに対応可能 （Black+Blue）

スマホの防水ケース！

これさえあればスマホでゲームをしたり、SNSをしたり、動画や音楽を楽しむことができます！

動画見てたら1時間なんてあっという間ですよ！

さらにこちらもおすすめです！

 お風呂に浮くブックスタンド！

これで読書も楽しむことができます！

運動不足で汗をかきたいけど走るのはしんどいし、ジムに行くのもめんどくさいという方にもぴったりです！

座ってスマホや本を読んでいるだけで汗がかかるんです！

きつい思いもしなくていいんです！

こんな楽なことないですよね！

サウナに行くお金もかかりません！

ぜひ半身浴やってみてください！

楽して汗をかいて健康的に痩せることができますよ！！

最後までお読みいただきありがとうございます！